26 | 09 | 2018


 

- Aktuelles - 

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Neue Sportangebote im SC Güntersen e.V. !

JEDER ist herzlich willkommen unser neues Programm auszuprobieren,

aktiv mit zu sporteln und in Bewegung zu kommen.

 

Sport für Junggebliebene

Ein vielseitiges Sportprogramm für unsere Mitglieder ab 60 Jahren

Schwerpunkt: Gymnastik, Koordination, Rückensport, allgemeine Fitness erhalten, Ganzkörpertraining im Stehen, Sitzen und in Bewegung

Freitags    09.30 Uhr ab dem 02.09.2016

Mittwochs 20.00 Uhr ab dem 24.08.2016 (alle 2 Wochen!)

 

Fitness for every Body

Ein Fitnessprogramm für jedes Alter, von 15 - .... Jahren ist jeder gern gesehen.

Schwerpunkt: allgemeine Fitness verbessern, Kraftausdauer, Herz – Kreislauftraining, Fitnesstraining mit wechselnden Kleingeräten und ganz viel Spass

Montags 15:15 Uhr  ab dem 22.08.2016

 

Power Fitness

Ein Fitnessprogramm für Alle, die sich beim Sport richtig auspowern möchten.

Schwerpunkt: Ausdauer, Kraft, Ganzkörpertraining, Eigengewichtstraining, HIIT, IntervallTraining, CrossTraining und viel Motivation

Mittwochs 19.00 Uhr  ab dem 24.08.2016 (alle 2 Wochen!) 

Samstags 09.15 Uhr ab dem 03.09.2016

 

Alle Sportangebote finden in der Kleinturnhalle in Güntersen statt!

Bei Fragen, Infos etc wendet euch an die Trainerin Maike Fremke

(per Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Handy +49 173 565 807 1)

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